Рыбные тефтели в соусе
Ингредиенты:
500 гр любой белой рыбы, 1 яйцо перья зеленого лука 4 ст.л. кинзы, 4 ст.л. петрушки 2/3 ст.л. хлебных крошек 1/8 ч.л. шафрана
Заливаем шафран 4 ч. лож. теплой воды. Нарежем рыбу на куски, добавим яйцо, травы, хлебные крошки и шафрановую воду и измельчим блендером. Добавим 3/4 ч.л. соли и перец черный молотый, по вкусу, перемещаем. Влажными руками сформируем тефтельки размером с грецкий орех. Выложим на противень и поставим в холодильник. Для томатного соуса: Помидоры бланшируем, разрежем пополам, удалим семена и крупно нарежем. На оливковом масле обжарим лук, около 5 мин, затем добавим чеснок и специи. Обжарим несколько секунд и добавим помидоры, соль, сахар, перец и стакан воды. Доведем до кипения и тушим на небольшом огне 15 мин. Аккуратно выложим тефтели в томатный соус, проследим, чтобы тефтели равномерно покрылись соусом. На среднем огне, доведем соус до кипения, уберем огонь и тушим еще 20 минут. Рыбные тефтели в томатном соусе готовы. Приятного аппетита!
Тушеная рыба гоферия пиака
Ингредиенты:
филе рыбы любой - 500 г репчатый лук - 4-6 шт. помидоры - 3-4 шт. растительное масло - 2 ст.л. соль, перец, 2 дольки чеснока, сок лимона
Мелко порезать репчатый лук и чеснок. В 1 ст.л. растительного масла слегка обжарить лук и чеснок. Порезать дольками помидоры, добавить к луку и чесноку. Посолить, поперчить. Рыбу очистить, сбрызнуть соком лимона и натереть солью. Разогреть в сковороде растительное масло, добавить 2-3 ст.л. воды, обжаренные ранее лук и помидоры и потушить в течение 30 мин. Приятного аппетита!
Рыба запеченная в сметане
Ингредиенты:
рыба - 1 кг, морковь - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. сметана - 1/2 стакана 4 помидора черри (или 1 большой) соль, перец, приправы по вкусу
Подготовленную рыбу нарезать порционными кусочками, посолить и поперчить. Подготовленные морковь и лук нарезать кольцами, выложить в форму, смазанную маслом. Сверху выложить рыбу и залить сметаной. Посыпать приправой на Ваш вкус и выложить сверху кусочки помидора. Запекать при 180гр. около 40 минут. Приятного аппетита!
Рыбные рулетики
Ингредиенты:
600 г рыбного филе 300 г помидоров черри 6 ст. ложек майонеза 1 лимон пучок петрушки пучок зеленого лука 200 мл белого вина оливковое масло соль, перец
Разрежьте филе рыбы на небольшие кусочки. Немного отбить, подложив под рыбу пищевую пленку. Благодаря этому филе не будет приставать к разделочной доске и – соответственно – не расползется и не утратит своей формы. Для майонезного соуса смешай по 1 ст. ложке нашинкованной петрушки и лука, цедру половины лимона и майонез. Хорошо смажь этим соусом отбитое рыбное филе и сверни в рулетики. Оставь на время, чтобы рыба немного пропиталась. Белое вино и сок половины лимона протуши на разогретой сковороде. Помидоры черри помой, разрежь пополам и приправь 2 ст. ложками оливкового масла, солью и перцем. Подготовь форму для запекания, смазав ее стенки оливковым маслом. Выложи рулеты в форму, посоли, поперчи и сбрызни оливковым маслом. Залей соусом, выложив сверху помидоры черри. Запекай в духовке при температуре 200 °С в течение 15 минут. Переверни рулетики и запекай еще в течение 2-3 минут. Приятного аппетита!
Красная рыба на гриле
Ингредиенты:
филе любой красной рыбы, лимон, оливковое масло, петрушка, соль, перец
Филе рыбы нарезать прямоугольными кусочками, посолить, поперчить, полить соком лимона и оливковым маслом, добавить нарезанную петрушку. Аккуратно перемешать и оставить мариноваться на 30 мин. Аккуратно нанизать кусочки рыбы на деревянные палочки. Жарить на углях, часто переворачивая, до готовности. Приятного аппетита!
Судак "Удайский"
Ингредиенты:
400 г филе судака 60 мл белого вина 200 г шампиньонов 40 г раковых шеек 100 мл сливок 100 мл сметаны 2 зубка чеснока 4 ст.л. растительного масла пучок укропа соль, перец, лимонный сок по вкусу
Филе судака разрежьте на две части и замаринуйте в соли, перце и лимонном соке. Обжарьте рыбу в 2 ст.л. растительного масла с добавлением белого вина. Запекайте филе судака в разогретой духовке 7-10 минут при температуре 190С. Измельчите веточки укропа и чеснок. Порежьте шампиньоны на ломтики. Обжарьте их в оставшемся растительном масле. Добавьте раковые шейки. Влейте сливки, сметану, добавьте укроп и чеснок. Слегка протушите. перед подачей полейте рыбу соусом. Приятного аппетита!
Филе рыбы под томатно-овощным соусом
Ингредиенты:
Филе трески (1 кг) Репчатый лук (8-10 больших луковиц) Морковь (6-7 больших штук) (можно добавить сладкий перец) Томатный соус (2 банки по 500 г) Специи для рыбы, молотый мускатный орех, красный молотый перец, соль, укроп
Нарезать рыбу кусочками, обсыпать специями и молотым мускатным орехом, который убирает неприятный запах рыбы (давно где-то прочитала, опробовала и всегда использую готовя рыбу) Морковь и лук натереть на крупную терку. Можно добавить сладкий перец, его жарить перед морковкой. Разогреть сковороду. Рыбу обвалять в муке и пожарить на растительном масле. Рыбу нельзя пережарить, как и в любом рыбном рецепте. Лук пожарить на растительном масле до золотого цвета. Пожарить морковь. Соединяем лук и морковь. Добавляем томатный соус. Подсолить, добавить красный перец. (Все бурлит на сковороде, т.е. на двух . Соуса всегда делаю больше, лучше пусть останется, а то из-за него и дерутся обычно ...) Складываем в блюдо слоями – соус, рыба, соус, ... Можно украсить зеленью. Приятного аппетита!
Карп в кисло-сладком соусе
Ингредиенты:
600 г карпа, 2 луковицы, корешок петрушки, 1 морковка, лавровый лист Для соуса: 1 ст. ложка муки, 2 ст. ложки изюма, 1 ст. ложка сахара, 4 ст. ложки сливочного масла, 4 ст. ложки томат-пасты, лимонная кислота, 2 стакана грибного бульона, соль и перец по вкусу.
Вымытый и очищенный карп разрезают на порции, кладут в сотейник или кастрюлю, добавляют лук, морковь, петрушку, солят, заливают бульоном и тушат к готовности. Отдельно варят очищенный картофель. Муку слегка поджаривают в масле, разводят бульоном, в котором тушился карп. Добавляют поджаренную на масле томат-пасту, лимонную кислоту и проваривают. Добавляют перебранные и промытые изюмины, доводят до кипения и заправляют сливочным маслом и сахаром, перчат и солят. Подавая на стол, карп и картофель заливают этим соусом.
Рыба по-восточному
Ингредиенты:
450 г филе морской рыбы, 2 ст.ложки лимонного сока, 1 ст.ложка кетчупа, 0.5 чайной ложки имбиря 1 апельсин, соль по вкусу
В стеклянной посуде смешать лимонный сок, кетчуп и имбирь. Положить в полученную смесь куски рыбы. На каждый кусочек рыбы сверху положить по кружочку апельсина. Положить в микроволновую печь на полной мощности на 5 - 7 мин или пока рыбу легко не будет протыкаться вилкой.
Закуска «По щучьему велению»
Ингредиенты:
щука - 1 шт.,батон черствый - 80 г, молоко - 4 ст. ложки яйцо - 1 шт., чеснок - 1 зубчик масло сливочное - 3 ст. ложки, перец сладкий - 1 шт. бульон рыбный, корень петрушки - 1 шт. лук репчатый - 1 головка, мука пшеничная - 1 ст. ложка сок лимонный - 1 ч. ложка,зелень укропа рубленая - 2 ст. ложки
Щуку зафаршируйте , заверните в марлю, залейте теплым рыбным бульоном, так, чтобы он слегка покрывал рыбу, быстро доведите его до кипения, добавьте корень петрушки, лук и варите при слабом кипении до готовности. Охладите в бульоне, удалите марлю. Для соуса муку подсушите, разотрите с оставшимся маслом, разведите 500 г рыбного бульона, варите 7 минут. Затем заправьте лимонным соком и зеленью укропа, охладите. При подаче на блюдо налейте соус, уложите нарезанную порционными кусками рыбу.
Пряный минтай с картофелем
Ингредиенты:
филе минтая - 600 г,картофель вареный - 400 г, яблоки красные - 3 шт., лук репчатый - 3 шт., масло растительное - 6 ст. ложек, сахар коричневый - 1 ст. ложка, уксус винный - 3 ст. ложки, сок яблочный - 3 ст. ложки сок 1 лимона, зелень петрушки - 40 г, мука пшеничная - 4 ст. ложки,перец черный молотый , соль по вкусу
Яблоки, очистив от семян, нарежьте ломтиками, лук — полукольцами, соедините, обжарьте на части масла, добавьте сахар и прогревайте все вместе, пока сахар не расплавится. Затем влейте уксус, яблочный сок и тушите 15 минут. Филе минтая нарежьте брусочками, посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком, посыпьте рубленой зеленью и охлаждайте 10 минут. Подготовленное филе, удалив зелень, запанируйте в муке и обжарьте на части масла. Картофель нарежьте дольками, посолите, поперчите и обжарьте на оставшемся масле. При подаче в центр блюда уложите рыбное филе, вокруг — картофель и яблочный соус.
«Золотая рыбка»
Ингредиенты:
филе трески - 300 г, белок яичный - 1 шт., сыр твердый тертый - 3 ст. ложки, сухари панировочные - 6 ст. ложек, мука пшеничная - 1 ст. ложка кунжут - 2 ч. ложки, масло растительное - 2 ст. ложки, соль по вкусу
Яичный белок слегка посолите и взбейте. Сыр смешайте с сухарями, мукой и кунжутом. Филе разрежьте на 4 порционных куска, смочите каждый в белке, запанируйте в сырно-сухарной меси и жарьте на масле по 5 минут с каждой стороны, затем прогрейте под крышкой или в духовке. При подаче выложите рыбу на блюдо, оформите вырезанными из сладкого перца «хвостом» и «плавниками», из зеленого горошка сделайте «глаза», зерна кукурузы уложите в виде пузырьков.
Фаршированная форель
Ингредиенты:
форель - 4 шт., помидоры - 3 шт., шампиньоны - 150 г., зелень петрушки рубленая - 1 ст. ложка, сок лимонный - 2 ст. ложки, перец черный молотый - по вкусу,соль - по вкусу
Форель выпотрошите и промойте, сбрызните лимонным соком и выдержите 10 минут. Затем смажьте смесью перца и солью. Помидоры ошпарьте, удалите кожицу, а мякоть нарежьте кубиками. Для фарша шампиньоны нарежьте ломтиками и добавьте к помидорам, введите рубленую зелень. Начините форель приготовленным фаршем и выложите на фольгу, смазанную маслом, и запекайте 20 минут при температуре 200 ° С. Гарнируйте форель картофельным пюре и зеленью.
Рыба с разноцветным пюре
Ингредиенты:
Картофель - 4 шт., свекла - 1 шт., морковь - 1 шт., перец сладкий красный - 1 шт., шпинат - 100 г, молоко - 2 стакана, масло сливочное - 2 ст. ложки, масло растительное - 3 ст. ложки, филе палтуса - 800 г, перец черный молотый - по вкусу, соль - по вкусу
Очищенный картофель отварите в посоленной воде, протрите горячим, затем добавьте горячее молоко, масло и взбейте. Свеклу и морковь по отдельности отварите, очистите и натрите. Свекольное пюре отожмите, сок сохраните. Перец запеките и протрите, шпинат припустите и протрите. Картофельное пюре разделите на 5 частей: к первой части картофельного пюре добавьте свекольный сок, ко второй — морковное пюре, в третью — введите пюре из перца, в четвертую — пюре из шпината. Рыбное филе нарежьте брусочками, посолите, поперчите и обжарьте на масле до готовности. Перед подачей разложите пюре на тарелке в виде цветка, в середину цветка выложите обжаренные кусочки рыбы.
Рыбные «вазочки»
Ингредиенты:
филе рыбы - 400 г, брокколи - 300 г, яйцо - 1/2 шт.,перец черный молотый, соль по вкусу
Филе рыбы нарежьте полосками, поперчите, сверните рулетиками, скрепите шпажками и отварите в подсоленной воде. Брокколи разберите на соцветия и также отварите в подсоленной воде. В каждый рулетик вставьте по соцветию брокколи, смажьте рулетики слегка взбитым яйцом и запеките в духовке. При подаче уложите рулетики на блюдо и оформите зеленью.
Треска, запеченная с картофелем и кабачк
Ингредиенты:
филе трески - 300 г., картофель вареный - 4 шт., кабачки - 200 г., сливки - 4 ст. ложки, яйца - 2 шт., мука пшеничная - 2 ст. ложки, перец черный молотый - по вкусу, соль - по вкусу
Очищенный картофель и кабачки нарежьте ломтиками. Рыбное филе нарежьте брусочками, посолите, поперчите и запанируйте в муке. Обжарьте на масле. В форму, смазанную маслом, выложите слоями нарезанные картофель и кабачки, сверху уложите рыбное филе, полейте взбитой смесью сливок и яйца. Запекайте 25 минут. Подайте, полив растопленным сливочным маслом.
Щука фаршированная
Ингредиенты:
щука - 1 шт., хлеб пшеничный - 180 г, молоко - 1 стакан, яйца - 2 шт., лук репчатый - 2 головки, свекла - 1 шт., морковь - 1 шт., соус томатный - 300 г, масло сливочное - 2 ст. ложки, чеснок - 1 зубчик, зелень укропа, перец черный молотый, соль по вкусу
Щуку разделайте на филе с кожей без костей. Срежьте часть мякоти, оставляя на коже слой 1/2 см. Мякоть рыбы и головку репчатого лука пропустите через мясорубку, смешайте с замоченным в молоке хлебом, яйцом, маслом, посолите, добавьте перец и пропустите через мясорубку 2 раза. Положите приготовленный фарш на филе рыбы и сверните его рулетом, затем нарежьте рулет порционными кусками. На дно посуды положите нарезанные ломтиками сырые свеклу, морковь, лук, на них — фаршированную щуку. Залейте рыбу и овощи водой, добавьте рубленый чеснок и тушите 1 час. Готовую щуку уложите на блюдо вместе с тушеными овощами. Отдельно можно подать отварной картофель, посыпав его рубленой зеленью, и томатный соус.